Témoignage – Erwan galLIer optimise votre projet de performance sportive

Arrivé à Sport Bretagne il y a deux ans et demi, Erwan Gallier accompagne les sportifs dans l’optimisation de leur performance, avec une approche globale mêlant préparation physique, préparation mentale et réhabilitation / réathlétisation.

« Accompagnateur à la performance depuis 2021, j’interviens au quotidien dans le cadre de mes missions à Sport Bretagne, sur le pôle Espoir Badminton et le Centre Régional d’Entrainement (CRE) de Golf, ce qui représente une vingtaine de sportifs.

Des suivis au quotidien, des accompagnements ponctuels et des formations pour les professionnels du secteur

« Je suis également à l’année plusieurs athlètes de haut niveau, avec la volonté de comprendre chaque profil pour adapter au mieux le travail proposé. En préparation mentale, je peux notamment citer Chloé Le Roch, 18 ans, spécialiste de la marche sportive, licenciée au CJF Athlétisme et originaire de Dinard. Meilleure performeuse mondiale U20 de l’année 2026, elle a réalisé un chrono de référence à Miramas lors des Championnats de France en salle en février. En préparation physique, j’accompagne Charlène Coatantiec, joueuse de basket fauteuil, membre de l’équipe de France et évoluant à l’année au club d’Yffiniac en Nationale 1 mixte. Le handisport demande une grande capacité d’adaptation et une individualisation pour chaque athlète. Ces deux accompagnements spécifiques sont mis en place depuis plusieurs années maintenant. 

J’interviens également dans le cadre de prestations ponctuelles, comme par exemple sur le stage organisé récemment par la Ligue Bretagne Roller & Skateboard à Dinard. Cette action, construite sur mesure, a associé préparation physique et préparation mentale par le biais d’un séminaire. Un partenariat est en train de se structurer avec la Ligue. Ils feront de nouveau appel à moi au mois de mars. 

J’élabore et propose également des actions de formation professionnelle autour de la dimension mentale et physique, à destination des entraîneurs afin de permettre une montée en compétence continue. Des sensibilisations, préventions autour des questions d’hygiène de vie des jeunes sportifs peuvent aussi être proposées; par exemple sur la thématique de la gestion du sommeil ou de la prévention face au dopage (certification Agence Française de Lutte contre le Dopage). 

« Convaincu que la curiosité intellectuelle nourrit autant l’esprit que l’entraînement forge le corps« 

Des actions sont aussi proposées aux entreprises, dans une idée de transfert des techniques utilisées par les athlètes vers le monde professionnel, pour permettre aux équipes de se développer et de performer durablement, en prévenant certains risques professionnels (Troubles musculosquelettiques, stress, fatigue).

Avant de rejoindre Sport Bretagne à plein temps, j’exerçais à mon compte en Normandie. J’ai effectué ma licence STAPS à Caen puis j’ai enchaîné à Lyon dans l’un des masters les plus réputés : STAPS EOPS PPMR – Entraînement sportif et optimisation de la performance sportive Parcours Préparation du sportif. J’ai découvert la région grâce à mon activité professionnelle. Je me plais à Dinard et en Bretagne.

Le sport a toujours été un fil conducteur dans mon parcours. Passionné de vitesse et de sports mécaniques (F1, MotoGP), j’ai pratiqué le karting en compétition avant de me consacrer au cyclisme sur route pendant cinq ans à bon niveau, puis à la natation. Aujourd’hui, la musculation occupe une place importante dans ma pratique. En dehors du sport, je m’intéresse particulièrement à l’histoire et à la finance, notamment à l’investissement. J’aime lire, apprendre et visiter des musées, convaincu que la curiosité intellectuelle nourrit autant l’esprit que l’entraînement forge le corps. »

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