Fondamentaux Pilates sans matériel

Cette formation est dédiée à l’apprentissage des bases du Pilates au sol (niveau débutant). Elle permet d’acquérir les principes fondamentaux de la méthode (respiration, centrage, posture, contrôle…) ainsi que la maîtrise des exercices clés du répertoire.

Objectifs pédagogiques :

• Savoir construire et être capable d’enseigner un cours de Pilates
• Maîtriser la technique de la méthode Pilates
• Connaitre le référentiel des mouvements de la méthode Pilates
• Être capable de corriger

Méthodes mobilisées :

• Manuel de formation
• Présentation et apport de connaissances théoriques : principes fondamentaux, bases d’anatomie fonctionnelle,
• Atelier participatif
• Temps d’échange en groupe
• Mise en situation individuelle

Modalités d’évaluation :

• QCM de fin de formation et production d’une fiche séance
• Assiduité sur l’ensemble de la formation
• Attestation de formation remise à l’issue de la session de formation

• Être titulaire d’une carte professionnelle d’éducateur sportif (BP, CQP, BE, licence STAPS, DE danse…)
• Être un professionnel de la santé autorisée à enseigner (kiné, ostéo… )
• Fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport ou la copie de votre carte professionnelle d’éducateur sportif

En cas de situation de handicap (reconnaissance RQTH), vous pouvez demander l’étude d’un aménagement.

Pour bénéficier de ces aménagements, vous devrez OBLIGATOIREMENT faire la demande auprès de la référente handicap avant votre entrée en formation  ou dès votre inscription :

Pour tous renseignements contacter : Valérie MARTINEZ au 07 86 81 01 29